2017/09/28

レース3日前...

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朝から警報レベルの千葉県

朝活どころか、出勤するのも大変だった 

疲労抜きしたいので、良いタイミングだった。

はずだけど、何気に体はお疲れモード ... 



寝不足だね ぇぇ ぇぇ



自律神経のバランスが悪くてゆっくり休めていない。

日中の緊張や伴うストレス .. それなりの原因も自覚

している。

とりあえずぐっすりと眠りたい wa wa







今朝も体重は減 ...
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このへんも元気がでない要因なのか。
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今日からボチボチ食べていきます
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朝食はバランスよく朝定食



明日、明後日は、

モリ モリ夫 さんになっていますので 46 49

本日 swim 1000m & 交代浴

明日も頑張ろう





あーあ、あーあ、あーあ、と思った方、

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