2017/07/17

のんびりな祝日

みなさんのクリック 元気の源 です
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早く起きるもお出かけモードにならずに二度寝

7時のOPEN に合わせてピーターパンへ

のんびり食べて床屋 のOPENにGo

4mm刈り上げのツーブロックでスッキリさっぱり

そのままジムのOPENに合わせてGo 即 swim 1800m

最近泳ぐと肩の付け根が痛いYo〜








筋トレ 40min & Run 10km / ave5"32
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給スイカ
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フルーツ大好き

のんびりペースの祝日だった

明日も頑張ろう







あーあ、あーあ、あーあ、と思った方、
頑張ってみろ!と ポチクリ お願いしまーす!
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