2017/06/12

朝から焦った月曜日

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二度寝どころか三度寝してしてい、ちょ~焦りまくった

月曜日の朝

通勤渋滞がさほど激しくなく、出勤時間にはぎりセーフ

二度寝までは気持ちよいが、三度寝までするとよく寝たって

感じになるので、結果オーライ?...





ということで、朝活ができなかった分は夜活へスライド

幕張で Run=33

アップ 5km ~200mダッシュ×10本+ジョグ~ダウン1km ..計10km

からのジムで swim1500m

あ~疲れた。。。

明日も頑張ろう







あーあ、あーあ、あーあ、と思った方、

頑張ってみろ!と ポチクリ お願いしまーす!
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