2017/06/02

朝からハイカロリー

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朝から夏の陽射し  ま、ま、眩しい
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朝 Run.. 足裏のマメ?がちょっと痛いので (だからこそ?) ゆったりペースで

着地に負担がかからないフォーム を意識しながら 10km








The スーパーフライデー

#Super Friday 🍦#マラソン #oncloudsurfer

m@tsuさん(@matsutarou.a)がシェアした投稿 -



走るフォーム ... ...

考えれば考えるほど動きは細かく、さらにそれが連動していて複雑だ

正しい動き?意識することは?

う~ん ...

いろいろあるけど、大事なのは 自分にとってどうか ってこと。。かな

走りのヒント見つかったら嬉しいだろうな








夜は職場の飲み会 (あッ、まだ最中)

明日も頑張ろう





あーあ、あーあ、あーあ、と思った方、

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