2017/03/05

第4回手賀沼デュアスロン参戦記

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日曜日、朝から快晴

今年もトレーニングのつもりで手賀沼デュアスロン大会に出場した。
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不都合な写真がありましたらお手数ですがご連絡ください





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受付を済ませて、エアロビでウォーミングアップ
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痛い痛い詐欺の kei さんは、やっぱり速い wa!
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keisuke くんはボランティアで運営スタッフ〜頑張ってくれていた
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8時30分 1st ラン5km スタート
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空気は少しひんやりだけど、そんなに寒くはないので強がって生脚 ...

後先考えずに、周りに流されて走っていく。沼の水面はなんとなくザ

ワザワしていて微風レベルの風を感じ、バイクになったら強くなるか

なぁぁ、、なんて心配をしながらあっという間に折り返しの2.5km地

点。時計は全く見ず、リラックスペース。だんだんと体が温まってき

て後半も同じペースで気持ちよく走り終えた。
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1st ラン (トランジット抜き)
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緋寒桜
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BIKE パート 40km

まず、今日は ボトルを忘れたぁぁ わ〜〜い

朝、スポドリ入れて置いたのに、、そのまま置いてあった woo

さすがに「水分なしはまずいよな」と思い、現地調達

会場でボトルなんて売れるのかい?っていつも思っていたけど売れる

んだね〜笑
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さて、家にボトルは何個あるでしょうか





風は強くはないものの、それなりに感じる風はある。その向きも色々。
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まだ少し窮屈な感じでしょうか?
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やっぱり練習不足のバイクはきつくて、8km×5周回の1周目から

もうキツイ keiさんはじめ、知り合いとのすれ違いもどんどんと

離され、たくさんの人に抜かれていくし あ〜ん、練習の成果だ。

ポジションを小まめに変えて乳酸を散らすイメージで、我慢しながら

漕いでいく。

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タイム1”14”36  平均スピード 31.8km/h  平均パワー187w







2st ラン 5km

BIKEを降りて、シューズコツコツしながらトランジッションまで

小走りしたのはちょっと後悔。意外と距離があったので、靴下穴

が開いてもいいからシューズは脱げばよかった。
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準備はスムーズにできたけど、つま先が冷たくて感覚がない。

& 走り出したら、足が 重ッ 久しぶりの感覚だった。

焦らずにほぐすようにしながら尻とハムで走っていく。
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BIKEで抜かれた人を一人でも抜き返すつもりで、淡々と足を出して

行く。「やっぱりデュアスロンはキツイな〜」って思いながら折り

返しへ。ややハムに違和感を感じたので攣らないようにだけ気をつ

ける。残り1.5kmで、走路員を行っていた鉄人genさんに声をかけ

てもらって、最後は精一杯走りきれた
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2st ラン(トランジット抜き)
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速いね〜nishiyama さん
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デュアスロン、めっちゃキツイけど、終わると気持ちいい wa wa





そして、レース後に振舞われる、豚汁と温もりのある が幸せ
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さらに参加賞が、バ、バ バインダー?
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しかもバインダーに、さりげなく押されていた印が .... 手賀沼
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いつもながら、リーズナブルで温かみがあって、自分にとっては近場で

最高の大会です

運営及び関係者の皆様、ありがとうございました






帰りは、kei さんと一年に2回だけ食べる(今日とTEGANUMANの日)

爆厚とんかつを満喫
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明日も頑張ろう




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コメント

非公開コメント

No title

昨日はお疲れ様でした。お天気も良く元気に走っているmatsuさんに元気をもらいました。^0^

gen さんへ

いつも手賀沼には刺激と元気を頂いています。
スタッフ及び関係者のご尽力で、手賀沼は色々なスポーツで盛り上がってますよね。。地域密着で、とても温かい雰囲気が大好きです(๑・̑◡・̑๑)
何かと接点がありますが、今後ともよろしくです!