2016/12/05

TANITAの体計測

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昨日、幕張AEONモール内にある健康ブースの一角で、TANITAさんが体計測を

してくれた(もち無料)。
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日頃、体重は目安にするけど、体脂肪や筋肉量は、、、

気にしたいが、そもそも計測する機器を持っていない。。 。。







体重計?に乗ってバーを掴むだけ。15秒くらいの計測で細かなデータが スゲッ
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そこで分かったのは、左脚の筋肉量が右脚よりも 500g 少ないってこと。確かに

接骨院でも「右脚の方が太いな」とよく言われていた。軸足だから?と安易に思

っていたけど、そのレベルじゃないらしい…







ということで、今日から左脚だけ居残り練だ
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明日も頑張ろう





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