2016/11/28

10年前のCWX

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ちょっと怖かったけど、久しぶりに朝Runに挑戦。。

出勤途中の車内 あっちぃーくらいに暖房をつけて、体を温めてからのウォーミ

ングアップ。

痛みはもちろん、違和感がでたらやめにするつもりでGo




まず感じたのは、「体が重い」…太ったか?太ったな

体が馴染むまではゆっくりと、着地は柔らかくと気をつけた。特に下り坂では、スピードを

落として膝へのダメージををあまり与えないようにし、その分のぼりを少し頑張ってみた。

なんとか10km走ってave5"40。後半はキツくて、体力が落ちたなと実感。。。




さて、膝周辺のサポート目的で、CWX のロングタイツを履いてみた。それも、イチローが

宣伝で履きだしたころだから10年(もっとか?)くらい前に購入したものだ。そんな年代物

でもサポート力は健在で、軽いテーピング程度の効力はある。さすがワコールだ。

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当分お世話になりそう?

明日もがんばろう




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