2016/11/19

やめることにした…

みなさんのクリックが元気の源です
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 クリックよろしくお願いします








朝から雨 なので、思いっきり朝寝坊

ゆっくりモーニング
IMG_1174.jpg








さて、12月5日の湘南国際マラソン

楽しみにしていたけど、やっぱり DNS…

膝は少しずつ回復はしているけど、なんせ全然走れていないので、このまま出たとしても、

何を目標に走る?だし& 何より怪我を振り返してしまうのも嫌なので、今回はやめにした。







やめられないのが、昼からTVでやっていたスクールウォーズ
IMG_1182_201611192028307c8.jpg
3話連続で見て、きりがないから残りは録画(笑)







TVのおとも? これも今日はやめられなかった
IMG_1171_201611192025483cb.jpg








夕方、消費目的?のジムへ行った

筋トレ40分、トレミでウォーキング60分、swim 1000m

ストレッチポールレッスンで、肩甲骨&股関節の柔軟が心地良かったぁ
IMG_1186_20161119202552e90.jpg

ちょっと緊張感が …

明日も頑張ろう






回復度 70%  いつもポチッと応援ありがとう
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
よろしければポチッとお願いします

【エアロダイナミクスと熱発散の向上】KASK PROTONE カスク・プロトーネ Team SKYとの共同開発による最新テクノロジー搭載

価格:36,720円
(2016/7/23 09:56時点)
感想(0件)


 



GARMIN(ガーミン) ランニング GPS Fore Athlete 735XTJ MidnightPurple Pink フォアアスリート 735XTJ ミッドナイトパープルピンク 【日本正規品】 161425

新品価格
¥48,405から
(2016/7/23 09:59時点)


 

[オン] On Cloudracer Women's クラウドレーサー 74307W (シルバー/ライム/7.5)

新品価格
¥14,580から
(2016/7/23 10:00時点)


コメント

非公開コメント