2016/11/16

簡単にできるBIKEのパワーロス低減

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先日購入した本「ロードバイクトレーニングの科学」








「駆動抵抗」についてのところで
IMG_1130_2016111612553652b.jpg

ハイエンドのエアロパーツに莫大な投資をして数ワットを節約しても、チェーンの状態が

多少でも悪ければ、その効果は帳消しになってしまう。プロはチェーンの状態やケミカ

ルの使い方に拘るのは、その目立たない機材が走りを左右する現れでもある。(記事より)




ということは、パワー低減をうたう機材は多々あれど、その前に誰でもできる簡単な低減

方法として、チェーン洗浄があるよッ!ってこと

チェーンの汚れによるパワーロスは、200km の走行で約 3% 以上らしい。毎ライド後チェ

ーンやスプロケ洗浄しなければ、さらに摩擦によるロスは増加していく
ふふふ ふ~ん

汚れの要因やオイル等の か・が・くこちら

ロードバイクトレーニングの科学 (洋泉社ムック)

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チェーンやスプロケは綺麗なほうが良いみたい。何より 気持ちいいしねー





本日 筋トレ & swim 1500m


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