2016/11/10

インソールは試行錯誤

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膝が痛いので、今日も朝Runはパス

う~ん、大阪終わってからほとんど走ってない。

でも、悪化しちゃうと困るので、今週は走らない。。。開き直って 安静 week







そんな、Run のトラブル回避アイテムのひとつ、インソール

実は先日、追加購入した フォームソティックス

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追加というのは、現在同じものを使用しており、かれこれ1年以上、、
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なのでリニューアル







厚みのあるソールを、しばらく履き込んで(馴染ませて)自分の足型に仕上げていくイメージ。
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インソールは、これまでに多数試してきたけど、その時の走力や体のコンディションによって

ニーズが違うので、どれがマッチするのかは、やっぱり試行錯誤していかないと分からない。
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↑両端が古いもの↑

そして、インソールって、意外と高額だったりする。。 オーダーだと数万とか うりゃ~ッ

その予算はないので(それが合うとも限らないし)ほどほど価格で試行錯誤していくのが現実的でしょう。

現状、出会えて満足 じっくり馴染ませていこう

明日も頑張ろう






本日 筋トレ & swim 1000m



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