2016/10/07

ランで疲れてもBIKEには乗れる?

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昨日の night run 20kmの影響で、寝起きの体はバッキバキ

一瞬 BIKE通勤も躊躇したけど、、、

乗ってみたら全く問題 なっしー
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使う部位が違うんだろうな、体が解れて逆に良かったYO。。。。









今朝は船がいっぱいだった千葉港









往復80kmの消費分は、しっかり補給
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三連休も頑張ろう







回復度 90%  いつもポチッと応援ありがとう
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