2016/09/19

攻めだった?連休3日目

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天気予報とにらめっこ 「今日は降りそうだ!」と判断して BIKEトレは中止

濡れても大丈夫なトレーニング? ? というわけでもないけど SUP で水遊び

一緒に BIKE を予定していたカッちゃんと検見川浜で合流。
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カッちゃん 初SUP なのにセンスよし
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明日は、へんな筋肉痛でしょう。。








SUP で体幹トレしたあとは、マリンスタジアムまでおしゃべりRun
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体の状態をチェックするように 7km / ave 5"40









ジョリパのミートソース で補給
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連休3日目、無理すれば BIKEに乗れたような天気だったか?

でも、いつもと違うトレーニングが、何気に超〜楽しかったからよし

明日も頑張ろう






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