2016/09/06

不調なのに、、マラソンエントリー

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暑すぎる火曜日

今日も腰の痛みはおさまらず、痛み止め飲んでの出勤

ごまかしながらおとなしく過ごし、今日も普通の49歳で過ごしてましたYOー

それでも腰はギリギリ 仕事帰りに SOS
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どうやらギックリ系らしい。。。

いつもと違う治療もしてもらって、今日も助かった









そんな身動きできない状況なのに、気持ちだけはいつもの勢い

昨晩「別府大分毎日マラソン」にエントリーしてしまったぁ  あ〜ぁ
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今シーズンマラソンは厳しいかなって思ってるけど、一応目標は立てておく









夕飯
IMG_9506.jpg

この冬は体を労わるこを優先にしながら体づくりを していこう







49歳っぽいじゃん、、って思った方ポチしてください。。

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