2016/08/04

真夏のBIKE通勤

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朝5時過ぎに出発しても




あちぃぃぃ〜 夏だぁぁ!




エアロバーも外して、のんびり気分での通勤往路
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ハムでなく、骨盤あたり?で引き上げを意識して漕いでみた
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職場近くのコンビニで、水分補給と体を冷やしてからの出勤。。








夜、北海道で買ったメロンの大人食い。。。
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北海道から持ち帰った  重かったけど、その甲斐あった zooo zooo

明日も頑張ろう




本日 BIKE 通勤 80km

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