2016/07/24

一週間ぶりの運動

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昨日、久々に走ってみた
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まだ脚全体がおつかれさんだった。。。10km









そして、今日は Katsu くんとBIKE
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お揃いの BIKE









天気よくて、意外に涼しくて気持ちよかったぁ〜
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養老渓谷駅までの往復143km
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いっぱい いっぱい
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リカバリー
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明日もがんばろ







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