2016/07/22

体調管理

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ロングのレース後は、いつも何かとしんどい キツ キツ

全身の筋肉痛 や だるさで疲労感は Max だし。。。

だ・け・ど 休みをとった分、仕事はいつも以上に頑張らなきゃモード

本当はゆっくり寝たいけどなぁぁ







抵抗力も落ちているので、大事に過ごさないと。。。








大事に。。。








大事に。。。








あ〜、、暑気払いだし
IMG_8104.jpg

早く帰って寝たい。。。



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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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