2016/07/11

準備と心得

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昨晩、着替えやウエット、他いろいろを段ボールに詰め、20kgちょうどにして

箱Boonで、皆生に向けて出発
99_20160711111654898.jpg
あとは、BIKE の梱包を行うだけだ。。







さて、皆生のシュミレーションを自分なりにしてみた。内容的には、、、

暑さ対策

マメ、擦れ対策

エネルギー対策

スイム、バイク、ランのペース+α

そして心構え…等


準備して、心得て、あとは当日のコンディションや状況に合わせられたらいいけど…
b9.jpg

BIKE2_20140724114026a1e.jpg





本日 筋トレ ちょっと

    swim 3000m

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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

コメント

非公開コメント

いよいよですね

こんにちは~、いよいよ迫ってきましたね~(^^ゞ。
もしも何かお困りなことができて、ボクが役に立つことがあれば何でも言ってくださいね。
お会いできるのを楽しみにしています!

Re: いよいよですね

ぴよさん、お疲れさまです!
いよいよですね。。(^-^)
できたら灼熱の皆生になって、大人の大運動会存分に楽しみたいですね〜 ♪
米子駅、同じかな?違っても近いので一緒に過ごせるときは過ごしましょう!楽しみにしてま〜す!

暑いのはイヤだけど、灼熱の皆生は暑くなくっちゃね!
東横インです(^^ゞ。

Re:

すぐ近くで〜す!
楽しみ楽しみ*\(^o^)/*