2016/07/07

残り10日間の過ごし方

みなさんのクリックが元気の源です
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村 クリックよろしくお願いします








今日の朝 Run は暑かったぁ

すぐにへたれ8kmでend
11_201607071647354b2.jpg

ラスト1kmだけペースアップして  ave 5"10








さて、皆生まであと10日。。。時期的にはテーパー期に入っているけど、体はなんだか

お疲れ気味 ふ~ ふ~


そして「疲労抜かなきゃ」なのに今週末は土日仕事の12連勤だし

なんでBIKEはもう通勤で乗る(乗る?)程度。Runもジョグレベル。

その分、スイムで心拍に刺激を入れていこうと思っている

33_201607071700275a8.jpg

ケガや風邪などには気を付けて過ごそう






にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
よろしければポチッとお願いします


[オン] On Cloudracer Women's クラウドレーサー 74307W (シルバー/ライム/6.5)

新品価格
¥14,537から
(2016/4/19 20:22時点)


 

[オン] On Cloudflyer Men's クラウドフライヤー 114045M (ウォーター/フレイム/8.5)

新品価格
¥16,497から
(2016/4/19 20:24時点)


 

GARMIN(ガーミン) GPS920XTJ 心拍計・Wi-Fi Bluetooth対応 【日本正規品】 117432

新品価格
¥39,705から
(2016/4/19 20:26時点)




頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

コメント

非公開コメント