2016/06/22

皆生トレ進捗状況

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右も左もバラキンモード全開で レースレポが楽しい

たくさんの刺激を頂きながら、こっそり気持ちは皆生モード へへ へへッ



皆生に向けて6週計画。3Wめの今週は追い込んで、週末にはトレーニングの

ピークに。。。。ももも もっていきたい

と・こ・ろ・だ・が 限られた環境で、時間なり内容の強度をコンスタントに

上げていくのって難しい〜〜(色々あるでしょ、色々さ…)。

あと平日にバイクに跨がれてないとうのもプチ不安材料。。時間みつけて(なか

なか見つかんないけど)
ローラーを入れたい

それでも、時間としては1W→2W→3Wと上回ったからよし?としておこう。
IMG_7477 (1)

そして、後半4W〜6Wの計画も、もうすぐ完成する

ちなみに今回のトレ計画は 代表 からライフスタイルに合わせたアドバイスを、

事細かく頂いている。。。感謝です



あっ!それと体重は−1kgのまんま。無理して減らせない甘ちゃんなんで、トレ

内容に合わせてしっかり食べてる ムシャ ムシャ


明日も頑張るぞ〜





本日 swim 3500m

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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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