2016/06/14

ダイエットRun

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Rest 日の 火曜日

だったけど、朝早く目覚めてしまったので、コーヒー飲んでダイエットRun
(朝飯前の運動はダイエット効果が高いと思っている

脚重いし、足底もちょっと違和感あるし …って不調を確認しながらののんびり10km
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お陰で朝メシが美味くてたーくさん食べちゃったから、ダイエット効果薄??

大丈夫ッ 大丈夫ッ








夜は、行きたくなかったけど歯医者さんへ はい あ〜ん

詰めものが、ガムにくっついてきちゃって YOー ついてくんなよー
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そして、詰めものがはずれたことなんてどうでもよく、、、

治療途中なのに なんで来なかったんだぁぁー!(2年以上) ってムッチャ怒られ!

トレーニング時間の確保で アップアップ なのに これからは歯医者通いもだと

まぁ、これまでサボった ツケ だと思ってあきらめる。。。









腹減ってモリモリ
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明日も頑張ろう





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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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