2016/04/25

GWの予定

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※熊本で被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。







GWの予定は www… …www

結論からいうとまだ 未定

でもタイミング的にしっかりと頑張る時期でもあるし、ちょっとは追い込みたい。
(あっ、トレーニング前提の話だし www BBQとか潮干狩りとかは?)







今日の昼休みはバタバタ 15分くらいしかなくて、108円ランチ
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でかいッ!




時間があるから …

ロングな練習もいいけど、だらけてしまいそうなので、 ショート〜ミドルレンジで

フォームやペースを意識した取り組みをしてみよっと

&リカバリー(超回復)も心がけて、メリハリをつけていきたいが…

当然トレーニングオンリーなわけもないので +α も含め有意義な連休にしたい






本日 筋トレ30分  swim 2000m
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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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