2016/04/08

ギガ目指して!

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うまそ~ギガビックマック
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このバーガーひとつで1034kcal





グランドコーク&グランドフライのセットで2000kcalオーバー
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今度、トレーニングしまくった時に食べてみよっ








朝 Run

最大心拍数の85%、おおよそ160前後キープでLTペースの底上げを狙うぞ~ッ!

とか言いながら、心拍計の調子イマイチ 結局体感で10km
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さて、週末は所用いろいろ。。

スキマ時間捻出して、ギガ食べられるようにトレーニングがんばろ!



ゲロッ ゲロッ




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