2016/02/17

ポジションが違えば使う筋肉も違う

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体調不良3日め。。 。。もち、今日もノートレ
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当然仕事は休めないわけで、ぞくぞくしながらガマンな1日

そんなコンディションなので(に?)日頃使わない頭をフル稼働〜何気で充実。。うへッ







お題の「ポジションが違えば使う筋肉も違う」

先週TTバイクに乗った時 …

あれっ?「きつい」「漕げない」「うヒェ〜」ってなって、改めて実感したこと。




通勤で、そこそこバイクには乗っていたので、あまり心配はしていなかったんだけど …
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実際には違った 力不足




なぜだッ

改めて考えてみると …うん、当たり前のことだった。そもそもロードバイクとTTバイクでは

ポジションが違う。ということは、当然使う体の部位や動かし方も違うわけだ。
(またまたやったつもりの勘違いトレーニングだ。)
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では、実際どうする?

一番いいのは同じバイクに乗ればよい。ローラーも普段のトレーニングもレースも …

全て同じバイクならばポジションが変わることはない

でもだ!通勤でTTバイクはどうなの?(そのうちやってみようとは思っているけど まじ まじ

今でこそ職場で「BIKE 通勤な俺〜ッ 」が定着してきたけど、、、

調子に乗んな YO〜ッ て空気になっても




あとは、ロードとTTのポジションを近づける(無理があるな)、それか別物トレーニングと

割り切る?… とか
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またまた悩みがいっぱいで楽しいや

いずれにしても改めて「何のためのトレーニングなのか」に気付かされた出来事だった。

明日も頑張ろう!






 

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コメント

非公開コメント

頑張っていますね!小生は練習では26インチバイクですが大会1~2週間になると27インチの決選用のバイクで練習します。特に問題はありません。バイクに身体を会わせましょう。

筋肉なんて何十種類もあるわけじゃないから、使う筋肉なんて一緒でしょう~?
姿勢が違うからそう感じるだけではないでしょうか?
何度かTTバイクに乗ってればすぐに感覚は戻ると思いますよ。
宮塚さんもLUMINAに冬場はMTBで山道走ってトレーニングするのもいいって書かれてましたよね(^^ゞ。

Re: タイトルなし

gen さんコメントありがとうございます!

確かにバイクへの順応も大事ですよね。乗り換えて何日(何回)かは違和感あるけど気がつくと

順応している自分もあることを思い出しました。レース計画を逆算し、バイクのセレクトも工夫

していこうと思います。

手賀沼デュアスロンでお会いできるの楽しみにしています!

Re: タイトルなし

ピヨさん、コメントありがとうございます!
ま〜ったくピヨさんの言う通りだと思う!振り返れば、その日の調子の悪い自分を棚に上げておいて
ぐちゃぐちゃしてました。
確かに乗り換えた何回かは違和感があるけど、丸1日もしっかり乗ればいつも馴染むよなーって。。。
あまり神経質にならずに、いろいろなバイクを楽しく乗ます!乗りまくります!
ピヨさんの新車も楽しみにしてまっせー(^^)/