2016/01/26

マメ

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最近職場のCDプレイヤーが不調だったので、朝のラジオ体操は my items の

You tube 〜からの Bluetooth
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意外と良い音が室内に響く








さて、からだの疲れは昨日よりもとれてきた いいぞいいぞッ!

うん、やっぱり食べると元気になる (と理由をつけて必要以上に食べている



ッ、、そういえば足裏にまめができたいた。。。
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シューズ内で足が動いて擦れた?それとも蹴り上げが強かった?

いずれにしてもそこに力が加わったということだ。

フルを走ってもできない時はできない … のになぁ

対策を考えておこう。。。





本日 ノートレ




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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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