2016/01/22

週末のレースは…

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アイアンマンジャパン北海道2016年大会が休止」とアナウンスされていた。
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旅行も兼ねて、もう一度北海道に行きたかったのに残念








さて、日曜日は「千葉マリンマラソン
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でも、明日土曜日は、雪が降る?とか降らない?とか中途半端な天気予報 。。 。。

風は強そうだし、何よりものすごーく寒いみたいだし

いずれにしてもコンディションは良くないと思われる。



当日のアナウンスは…
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とりあえず怪我や風邪をひかないよう、防寒対策はしっかり考えておかないと

昨年末から「肉離れ対策(筋温up)」として使用中の イオンドクター

寝るときはもちろん
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仕事中のスーツの下にも …
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むっちゃあったかです

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本日 swim 2300m



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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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