2015/12/17

合わせながら…乗る

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BIKE WEEK 。。 BIKE 通勤3日めの木曜日

仕事もMax 忙しく、体の疲労度70%

残り30%の元気を振り絞って出発
IMG_1706.jpg

体が疲れてくると集中力が欠けて、判断力も低下してくる

のを!

出発してすぐに自覚したので 無理しない と改めて自分に言い聞かせてクルクル





昨日より「−5℃低い」という予報だったのに、結局10分もたたずにネックウォー

マーを外してジャケットをブレーカーにチェンジ(気候、体温変化に合わせて)。。

そして、ロングタイツ!

このビブタイツが あちぃぃー
IMG_1704_20151217195935ebe.jpg

極寒用だし。。

昨日までのタイツが丁度よかったけど、洗わないとねッ




三連チャンでさすがに疲れてきた体だけど、まだ行ける。。もちろん、強がってます

疲れてきたことで(からこそ) …

周囲の環境(状況)や自分の体のコンディションに合わせることが、より効率的な

トレーニング、何より安全性の向上につながる。そのためにも環境(状況)を把握

するための情報収集力や、自分自身を理解することが大事なんだなぁ って改めて

気づいた。




っつーことで、BIKE WEEK もあと1日

がんばろっと






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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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