2015/09/12

マラソン後半の練習

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首都大学野球のリーグ戦が始まった
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柏の葉の森球場で長男くんの所属チームの試合があったので応援に行った




高校野球も面白いが大学野球は更にパワーアップ!
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速さとパワーが殺人的だが
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試合を楽しんだ帰りは、せっかくなのでランニング

街中なので、周囲の安全確認をしながら無理なペースで走らない様に( と、言い訳をつくり )。

とはいえ、昨日のランの疲れが微妙に残っていて …『おッ!いい感じでマラソン後半

の練習になる(疲れた体での粘りの練習)』 ラッキー
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格好つけておきながら バテバテランになってしまった
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な・ぜ・か 通り道にあるマツキヨ( ドラッグストア )に計3回も寄って補給 しまくり。。

うん、、久しぶりの暑さ にやられた

しかし、あまり知らない道を走るのは新鮮で楽しいね〜〜。

これもまたランニングの楽しみだ

で、トータル20Km。あまり粘れなかったけど体幹と腰位置意識して走り &マラソ

ン後半の つつ、辛さ を体感できて良かったかな。。



うん、明日も頑張ろう








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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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