2015/09/03

目標がないと。。キツイ。。

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朝 Run 3連ちゃんめ

眠くて眠くてテンション低めのスタ~ト。。

なので on クラウドのレッドフラッシュで足もとからテンション up
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1~2%の勾配ある一周約3kmのコースを3周+α。。11km

体をほぐすように走り出した前半5“40あたりから、、もうキツイ感じが

さらに体が動き出した中ごろ~後半にかけては5“00を切るくらいだけど、、、

もうダメ〜ッ
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レース前だと、そのシュチュエーションをイメージして妄想メロメロ

意外と頑張れるのに、目標がないとキツイな。。

メンタルの励みがないと頑張れない、、弱っち~な “ 俺 ”

「目標」と「心」と「体」の連動を実感中








久々に健康スタミナ食 しゃぶ
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油落として、野菜いっぱい

さて、明日もがんばるぞ〜








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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

コメント

非公開コメント

on クラウドのレッドフラッシュ。先日同じものを購入しました。

まだ一度走っただけですが軽さにクッション性も備えていてすごくいいですね。

カラーも良くてテンション上げてくれますねぇ。

Re: タイトルなし

zaki さんこんばんわ!

zaki さんもクラウドを購入したんですね。。軽くてはきやすいし、走るのはもちろん

街履きにもいいですよね〜♪

レース設定によっては、クラウドで出場し、お洒落に、そしてテンションあげながら

走るのもいいですよね(^^)