2015/08/29

「IM JAPAN 参戦記~Run 編」

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「IM JAPAN 参戦記」今日は Run の様子を振り返ります

雰囲気が伝わりやすいように写真を掲載します(知り合い中心にしますが…)。

不都合がありましたらすぐに削除(または差し上げますので)するのでお手数です

がご連絡下さい







いよいよ最終パートの Runだ(ブログ更新も

バイクのフィニッシュのT2旧大和田小に入るところで元気にランへ向かう

ぴよぴよさんとすれ違った。降車ライン手前でバイクを降りる時には、攣っ

たりしないように気をつける。ん?ん?なんだか意外と平気♪バイクを片手

に進んでいくとボランティアさんが誘導してくれる。フリーラックというこ

とだけど、端から順に詰めて停めてね。。。ってことだった

向かいの出口から出てラングッズの入ったトランジットバックを掴み着替え

テントに向かう。テントにはなんだか人がいっぱいだったので、外に座り込

む。いつもバイク練習でバシバシしごいてもらっているかっとんさんと一緒

になったので、バイクコースを振り返りやお土産どうする〜な話をしながら

ラン準備。今回,ソックスは CEP MEN RUN ULTRALIGHT SOCKS、シュ

ーズは on のクラウドサーファーである。ソックスは履く前に、指先の間と

拇指球周辺にワセリンをたっぷり塗った。かっとんさんより一足先に出発。

T2:6分30秒

(シーイーピー)CEP MEN RUN ULTRALIGHT SOCKS




[オン] On Cloudsurfer Men's









スタートラインを越えるとすぐにエイドがあった。バナナを食べながらスー

パーバームゼリー、それをレッドブルで流し込む!うぇ〜ぃぃ!

腹減っていたので美味いッ。ってかもっとおにぎりとか食いたかったな。。

さて97号線に出て車道の左側を走っていく。トランジットが長かったせいか

そんなに脚の重さを感じない。前のランナーがジェルを落としたので拾って渡

す。その後よく見て見ると、コース上には開封していないジェルが結構落ちて

いた。何気でアップダウンがあるなと感じながら、のぼりは前傾で歩幅を小さ

くしながら進んで行った。約4kmほどすると砂利道になり、、、

でたぁ〜 必殺激坂ッ

もう走る気はせず、おしゃべりしながらウォーキング。まぁ、ここで頑張るより

体力温存した方がよいと判断。。
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のぼりを終えてエイドで補給、気持ちを切り替えて走り出す。ここからも何気で

小さなアップダウンを繰り返す。知り合いのkojimaさんが少し前でいいペースで

走っていたので、できるだけ視野に入れながら走っていった。230号線を横断し、

きました3kmの下り坂

何もしなければ どんどんどんどんどんどん 走っていってしまう。着地の強い踏ん

張りがのちにダメージとなることは予想されたので、できるだけ体を地面と水平に

(後傾になって踵から着地しないように)して、足裏全体で膝を柔らかくのイメー

ジで着地するように心がけた。それでもどんどん進んでしまい「まずいなぁ」って

思ったけど、そこはO型「なるようになれ〜ッ 」。。

途中で RTKの五百蔵さん からも熱い声援をもらい「まだ 元気で〜っす 」って

返答できた。下り坂残り500m程、さすがに腸脛靱帯にピキピキ感発生。我慢して

ね♪って思いながら洞爺湖湖畔にでた。湖畔を左折してしばらく進み、折り返して

戻ってくる。
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宮古島とかに比べるとエイドの数は少なめ(宮古島2個分で1つくらい?まぁ場所

によるが)、内容もジェル系がほとんどなので自分的には 微妙

だいたいがスーパーバームとレッドブルオンリー。空腹感いっぱいで走っていた。。

相変わらず kojima さんを目安に走らせてもらい行ける所までいっちゃおうモード。

湖畔沿いの眺めはいいけど、代わり映えしないので単調、気持ちのコントロールも

大事だ。体幹を軸に前傾になりながら自然に脚を前に出すように走って行く。
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20kmすぎから少しずつきつくなってペースも落ちてきて「ここで終わりか…」

って思いながらも、レースを捨てないように、ペースが落ちたなりにもできる

ペースを保とうという気持ちで進む。
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24km地点はゴール地点からの折り返し(片道6km)となり上位選手たちとす

れ違う。そして速いので抜かれていく「またここに戻ってくるのね」って思

いながらややテンションも低め。。。

578号線に出ると下り基調で歩道を走る。折り返す選手たちは車道で追い抜き

ができないくらいの走るスペース。ここでは、たくさんの知り合いの選手とす

れ違いお互いに声をかけあって元気になる。湖畔に出てバイクトランジットエ

リアを越えると、小石路面の道になる。その走りにくいことといったらありゃ

しない。脚もへたっているので捻挫とかしないように集中して走った。
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折り返し30km地点までくるとたくさんの方々に声をかけていただき再度気持ちの

スイッチが on!(気持ちはonだが走りはまんまか…)あとはどこまで粘れるかっ

ていう感じだ。
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そして折り返しの6km地点を目指して走っていく(戻って行く)。レッドブル特設

ブースで缶ごとブルを受け取り、歩きながらごくごく。もう腹もチャプチャプだけど

リズムは崩さないように進んでいく。自分より頑張っている選手を見つけては少しで

もついていく。そしてようやく折り返しの6km地点 あ、あ、あと少し…

あと少しと思いながら我慢の走り。ここからのエイドはもうスルー。気がつけば辺り

はもう暗くてコース上にはLEDやHIDを用いた照明が…といってもコースの目印程度

なので足下の状況はよく分からなくて怖い。捻挫とかしたくないのでペースはもうあ

げない(いや、あげられない )。

ゆっくり丁寧に走り、ようやく小石路面の道まで戻ってきた。あとは真っすぐゴール

を目指すだけだ。みんなゴール会場に行っているのか、沿道の応援もさっきより少な

くなっていた。右前方ゴール会場が明るく賑わっているのがわかる。

もも、もう少しだッ、、、そして右に曲がったら終わりだ!

って思いきやまだ先だと…ゲッ ゲッ

あとどれくらいなんだっ??って思っているうちに折り返し。









そしてほんとに本当のゴールに来たよん。










やってみたかった花道で両サイドの人たちとタッチをしながら。。。
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ちょっとこけそうになって笑われたけど。。
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やっっっっっっ
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たぁぁぁぁ〜〜〜〜〜 って叫んでみた!
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Run 4:06:29


  Swim  1:23:07  896位 〜T1 7:08〜

  Bike    7:06:31  474位 〜T2 6:30〜

  Run    4:06:29  324位

  Overall 12:49:45  324位


  




[オン] On Cloudracer Men's


[オン] On Cloudsurfer Men's


[オン] On Cloud Men's




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