2015/08/27

レース後4日目の様子…

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レース翌日から悩まされた筋肉痛も、木曜日の今日はだいぶ楽になった

とはいえ、一日中デスクワークで同じ姿勢でいると 固まる

そして、そこからの動き出しが辛いこと辛いこと




睡魔と筋肉痛の戦い、そして休んだ分の仕事を必死でカバーしながらのブログ

更新もさすがに し・ん・ど・い

本末転倒になってはいけないので、本日振り返りは休憩




とりあえず今気をつけていることは、抵抗力がない体の管理、、、とはいえ

寝不足なので、そこはお気に入りのサプリを投じてカバー
IMG_8183.jpg

あとは、バランスのよい食事。。。

それと、もりおくんを脱しないとまずいので、ごはんを並盛りに

体はお疲れだけど、なんだか食欲は絶好調で




明日は少し泳いでみる?でも、ブログの振り返りもあと少しだからがんばるか …

いやいや、まずは昼間のお仕事がんばれ〜









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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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