2015/08/19

うっ…風邪か。。

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ここ2〜3日 気だるかったのは、どうやら風邪気味だったようだ。。 。。

情けないことに盆明けからの仕事の本格始動に体がついていけなかった??みたい …

でも、昨晩葛根湯して寝たら、やや目覚めスッキリ。職場で行う毎朝のラジオ体操でも

体の軽さを実感。。(余談:たかが…されど…ラジオ体操。日々の小さな体の変化を感じさせてくれる。。

日頃運動習慣のない人や就業前の活動としてラジオ体操はいろいろな意味で効果がある)





仕事帰りに整体へ行き、違和感ある腕肩周りと体の芯に残る疲れを ぐにゅ〜ッ

てしてもらった。& 北海道頑張ってエールもたくさんいただいた





うん、栄養つけて
IMG_8421.jpg
今日も念のため葛根湯して。。


おしっ!あと1日、仕事がんばろッ!








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頑張ったご褒美

欲しいもの出てくるYO

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コメント

非公開コメント

身体が絞れてくると寒暖の差に敏感になって、会社のエアコンにやられやすくなっちゃいます。
洞爺湖、飛行機やホテルでも温度に気を付けていってらっしゃ~~~い。

Re: タイトルなし

いわっさん、ありがとうございます。

もう、もりもり食べ過ぎてます(笑)

最後につまらないことで後悔しないように気をつけて、少しでも元気な状態で参戦したいと思います。

精一杯楽しんできます(^^)//