2015/08/13

勝負は日曜日!

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パラ雨の朝 今日も近くの運動公園で朝Run。。。
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お盆のせい?昨日いた中学生の数も少なく、なんだかテンション上・が・ら・ず

いやいや、単にお疲れぎみ ジョグ&ウォークで軽く汗をかき8kmで end









栄養補給すべく しゃぶ葉 で食べほランチ
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クーポン使用で1100円ほど。。豚肉、野菜たっぷり、他いろいろ…









帰宅して北海道の準備を少ししてみた

まず100均で入手したもの。。
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小さなプラケースにはワセリンを小分けして各パート用に。
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親分がコストコ産でデカすぎ









過去の北海道アイアンマンのビデオを見ながら …
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補給関係ゴソゴソ
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現地でMag on、パワーバーあたりをチョイスする予定









ほら、これ。。。な〜んだ
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寒さ対策のウィンドブレーカーラップ包み。。 みたいだ。
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ツール缶にピッタリ入り、音もしなくてよい。。









ということでざっくり準備でやめた
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準備 … 勝負は日曜日だな










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