2017/06/23

便利な空気入れアイテム

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朝活は疲労抜きジョグ

いつもペースが速くなりがちなので、心拍計つけて数値管理。

最大心拍数の65パーセント(125ぐらい)を越えないように走った。

音楽聴いてリラックスしながら7km









先日 FLEETさん に寄った時に見つけた便利なアイテム

空気入れの延長ホースって言うのかな…
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携帯用の空気入れは、いざ使おうと思うとコンパクトがゆえに

作業しずらかったりする。

この延長ホースを装着することでホイールの置き場や、空気入れ

本体の設置にも余裕ができるので作業がし易くなる。

あんまり使いたくないものだけど、ちょっと使うのが楽しみ
IMG_5900.jpg
商品の問い合わせは こちらへ








仕事帰りにスタミナフード

今期初 🤗 #すき家 #うな牛 #身分相応

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5000円の高級うなぎを2回食べるなら...

疲れた時に、「すき家」のうな牛を10回食べる.. を希望


ウナギの栄養分
栄養学的に見て、豊富なタンパク質、100グラムの蒲焼きで2日分が
摂れるというビタミンAをはじめ、ビタミンB1、B2、D、E、さら
にはカルシウム、鉄分と体に必要な栄養素がこれでもかというほど
含まれている食品...らしい。



本日 Run 7km、swim 1000m

明日も頑張ろう






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2017/06/19

脱げそう...

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朝活は、ゆる Run ...

#朝活 #疲労抜きジョグ (๑・̑◡・̑๑) #oncloudsurfer

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昨日は久々にスタバへ行った

真似して starbucks ✨ Frappuccino な気分 😎 #starbucks

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新発売の「チョコレート ケーキ トップ フラペチーノ® with 抹茶ショット」を

食べ切る自信はなく、ノーマル?なフラペチーノ







さて、週末はレースの予定なので、シューズの紐を換えてみた

FLEET さんに売っていたシューレースロック。ゴム紐タイプ。

ロックも付いているけど、使わないで結ぶかな...
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最近ランシューは、しっかりと紐でフィットさせて履いているので

ゴムだと脱げてしまいそうな感覚になるなぁ~


本日 Run 7km、筋トレ 30min、swim 1700m

明日も頑張ろう






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2017/05/22

買ってみた

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週末の暑さを引きづった月曜日

今日も夏☀️..通勤往路40km #自転車通勤 #specializedallez

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朝から半袖半パンでも、もう 激汗

何気に風もあってちょっとキツかったぁ

仕事帰りに、FLEET さんに寄ってBIKE点検してもらい、、つつ

レースやトレーニング、他ニューアイテムなどの情報収集
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さて、先日100均で縄跳びを買ったみた
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着地する時の脚の動きや感触が、走る時の 接地 と何となく

リンクしそうな感じがするじゃないかと思って ルン




すす、 するかも... しれないし




しない? かもしれない




よく分からないけど、試してみようと思って ... ... さっ

そんなことばかりを考えている今日この頃 でした。。





本日 BIKE通勤 80km

明日も頑張ろう



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2017/05/19

OAKLEY~FLAKJACKET~

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通勤往路

週中ラントレの疲れが残ってる?体がかなりお疲れちゃん...
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そんな中でどう乗る?って考えながら、ダラけないように頑張った









さて、OAKLEY~FLAKJACKET~ 
無題

今では少し懐かしいぐらいのモデル...かな?

長い期間販売されていたけど、間も無く廃番予定らしい



発売時に(トライアスロンもマラソンもやっていない時)、海外

モデル①黒をネットで安く購入したのが初めて。その後、度入

りレンズをオーダー② Green。度入りにして、日常的に使用す

るようになり、その分フレームに緩み(幅)が出てきた(消耗部

分なので仕方がないもの)。



そんな状況からフレームのストックが欲しくなり、軽井沢のアウ

トレットで ③アーミーデザイン(限定)のフレームを購入した。



そして先日、メガネ販売店に勤務している友人が、緩み情報を

キャッチしてか(俺のちっぽけな悩み情報)、店でオーダー用に使用し

ていた④⑤サンプルフレームを2本プレゼントしてくれた。詳細

は聞かなかった( 聞いてはいけない?…笑 )。。。

ラッキ~ッ 
IMG_5228.jpg
(①②は使用困難のため、ホントに廃番) 

そんななわけで、間も無くなってしまう FLAKJACKET だけど

もう少し楽しめそうです  

明日も頑張ろう

本日 BIKE 通勤 80km







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2017/05/16

BIKE専用ソックスが心地よい

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ランニングの時には、どのソックスが合うかなぁ?良いかなぁ?

などと、いろいろと吟味するけど、BIKEに乗る時にはあまり気にした

ことがなかった。

けど、厚手のもの、逆に薄いもの、伸びてユルユルなものを履けば、

鈍感な自分でもシューズ内の感触の違いぐらいは感じる… うん、

じる だけだけどね



細かな事だけど、その感触の違いで、力の伝達具合が変わるなら!

っていう反省と期待を込めて FOOTMAX のソックスを大人買い
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ランニング用もあるけど、今回は主にBIKE用








そして今日は、3D SOX BIKE RACINGモデルを履いてみた

専用ソックスは心地よい🤗 もち、そのまま仕事で履くの巻 #footmax #自転車通勤 #specialized

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うん、さすが3D立体設計!

土踏まずのアーチサポートもあってフィッティングはバッチリ!

あと足裏の数か所で、グリップ性能のあるナノフロント素材と

いうのが使われていて、滑りずらくて力を入れやすい..ムギュッ..

(フットマックス)FOOTMAX ロードバイクレーシングモデル FXB017 レッド L

新品価格
¥1,728から
(2017/5/16 11:35時点)



耐久性と履き心地、何より性能を考えたらコスパ良いでしょ









しかしこのフィット感、気持ち良くて癖になりそうだ waa~
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本日 BIKE 通勤 80km

明日も頑張ろう







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