2017/03/20

今日の体幹は効いた

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風吹くな〜ッ

の願いは叶わず、ピューピューの中のSUP

今日の体幹トレは効いたぁ (๑˃̵ᴗ˂̵)! #SUP #体幹 #筋トレ #ダイエット #強風

m@tsuさん(@matsutarou.a)がシェアした投稿 -



もの凄くやりづらかったけど、やると決めたからにはッ!

せっかく準備したんだからちょっとぐらいはやらないと 的に。。。

1時間ノンストップでとにかく漕ぐ

体幹だけ鍛えるつもりが、強い風と波で不安定感増し増し。

まるでバランスボールの上に立っているよう。

下半身までヘロヘロになって end











ランチは、いきなりステーキでリカバリー  300g
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休養と栄養もしっかりとれた三連休。

今のところレース目標が曖昧だけど、そのぶん基本的な体づくりに

専念できるのでヨシです

明日も頑張ろう






あーあ、あーあ、あーあ、と思った方、

頑張ってみろ!と ポチクリ お願いしまーす!
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2017/01/13

2ヵ月半の波乗りで−20kg減量

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ちょっと前に流れていた動画

宮崎県日向市の町おこしプロジェクト「リラックス・サーフタウン日向」

のPR動画

ネットサーファーの青年が日向の海とサーファーの師匠に出会い、肉体的

にも精神的にも「リアルサーファー」へと成長していく物語。

その青年が約2ヵ月半、日向の海でサーフィンの猛特訓を重ねて…

約20kg 減量したッ

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動画を見ると、誰でもサーフィンを楽しめる、またリアルに上達していく

過程が見られる♪


減量が目的ではなく、結果的に減量している。。。

楽しみながら減量もできちゃうなんて最高

しかし宮崎県、楽しいPR動画だ wa ~~ wa




本日 筋トレ(背腹)

明日も頑張ろう




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2017/01/07

自分に合った道具で…HAPPY!

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朝いち、、千葉北へ向かうも結構ハードコンディション 
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技量に合った波を求めて南下し、、〇キポイントで in!
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今日は tjeys の ピロ店長(ブログ)チョイスのボードを試した
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ゼブラ ホンクアート モデル:TRIALS 6.2(188cm) , 20 1/8(51.1cm) , 2 7/16(6.19cm)

特徴 (HPより)
パドルからテイクオフ、そしてライディングまで全てにおいて安定を追及したステップアップを考え創り出されたショートボード。
どんなコンディションでも安定したライディングが可能で、大きなラインのサーフィンが出来ることが特徴となったオールラウンド性を兼ね備えた、サーフィンが楽しくなれるデザインとなっています。
ノーマルのショートボードで上達できない、もう一度基礎から練習したい、初級者がショートボードへ向け練習したいなど、ステップアップを目的とするサーファーにもお勧め。サーフィンを楽しみながらステップアップできるボード。








これまでより、テイクオフが簡単 で、波のキャッチ率 up
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テイクオフしてからの安定感も
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スピードもでるし
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あきらかにこれまでとの違いを体感でき、何より 楽しーッ
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今回、ピロ店長による見立てで、自分の技量(&目指したい波乗

りも含)に合った道具をチョイスしてもらった。

サーフィンは、まず 波にのる ことからはじまり、

たくさん乗れると➡楽しい➡うまくなる➡さらに楽しくなる…のである。

乗れないと➡つまんない➡上達しない➡もうやめよっかなぁ…ってなる。

だから、恰好やデザインも(見た目も大事!)気になるとこだけど、

その前に自分の技量に合った道具をチョイスするって大事だなって

改めて思った。
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明日も頑張ろう





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2016/12/26

もしかして、、まさか (・・!

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朝は sanpo








そして、今日も海だ YO〜
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もしかして、、、もう仕事納めた?
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うん、、、納めた 納めた

今年は特別な年末業務がなかった。。。ようなので

今年の休日出勤分の代休 ばーーん!ってとって、まさかの休暇モード



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勝浦タンタン麺 で 海女さん気分


宮古島とかあればトレーニングに励むんだろうけど、なんもレース決まって

ないからな、、、もうしばらくはサーファーします フッフッ


明日も頑張ろう






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2016/12/25

Point check

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Xmasの朝イチは、千葉北
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風強いし、波ないし、何もかもが、、 寒い寒い







BIKEに乗って南下
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所々で Point check!
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check!







check!








良い波の Point はサーファーも多し

結局、◯川で
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サーフ Point が一望できる最上階でランチ
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鴨南蛮
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ビーチボーイズ(知ってる?) の撮影場所
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布良海岸でまったり 


明日も頑張ろう





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